249livro_corrida_978-85-274-1147-9_thumb

Livro – Corrida

R$ 54,00

Bases Científicas do Treinamento

Fora de estoque

  • Descrição
  • Informação adicional
  • Avaliações (0)

Descrição

Detalhes:
Esta obra reflete anos de experiência e estudo na área do treinamento de corrida, reunidos num conjunto de orientações fisiológicas, metodológicas e mecânicas sobre o treinamento de corrida para que o leitor possa desenvolver este tipo de modalidade de forma segura e eficiente. Aqui poderemos encontrar modelos práticos de treinamento, testes físicos específicos, programação e planejamento de treinos, vantagens e desvantagens de quando, onde e como correr, como calcular e quantificar a intensidade do treinamento de corrida, tudo isso em uma abordagem bem simples e objetiva dentro da realidade que encontramos hoje no mercado de corrida.

É um livro de extrema utilidade, pois foi escrito para atletas, técnicos, professores e para aqueles que desejam saber mais sobre o treinamento de corrida.

Bom treino!

Especificações:
Ícone Editora
ISBN: 978-85-274-1147-9
Número de páginas: 408

Autor: Alexandre F. Machado 

Informação adicional

Peso 500 kg
Dimensões 20 × 20 × 10 cm

Avaliações

Não há avaliações ainda.


Apenas clientes logados que compraram este produto podem deixar uma avaliação.